Trucchi per sviluppare memoria e concentrazione

Sapevi che l’abilità di ragionare relativo alla logica, di reazionarie immediatamente e registrare ricordi può essere influenzata se non alleni il cervello quotidianamente.

Scopri le cause di una memoria debole e vedi come mantenere il tuo cervello in forma massima.

Cause di una memoria debole
Stanchezza. Nel momento in cui riposi abbastanza, il cervello funziona a capacità normale. Assicurati di dormire otto ore sufficienti a notte, da adattare in base al tuo stile di vita (7-8 ore).
Stress. Il posto di lavoro e l’agitazione influenzano sia a livello fisico, che psichico. Rinuncia a pensieri negativi e vedrai che il stress diminuirà notevolmente.
Alimentazione povera. Una dieta povera di vitamine, minerali, antiossidanti e altri nutrienti essenziali possono comportare disturbi di memoria.

Esercizi per sviluppare la memoria e la capacita di concentrazione
Stimola l’emisfero destra del cervello tramite attività creative: disegna, pittura, scrivi, fai foto, risolvi un puzzle.
Impara qualcosa di nuovo ogni giorno: leggi un articolo interessante o cerca una spiegazione di una parola sconosciuta.
Alla fine della giornata, scrivi in un diario le attività del giorno rispettivo e in ordine cronologico.
Implicati in più attività contemporaneamente e offri attenzione massima ad ognuna-

I processi biochimici del cervello umano sono attivate da vitamine e minerali.
Ti consigliamo i supplementi alimentari Life Impulse ricche di nutrienti essenziali per un buon funzionamento del cervello:


Contiene lecitina di soia, i cui componenti aiutare nell'apprendimento e nella memoria, oltre a mantenere la funzionalità del sistema circolatorio. La lecitina ha un ruolo importante per sostenere lo sforzo intellettuale, fornendo le cellule nervose nutrizione, e migliorato il funzionamento del sistema nervoso centrale.







A base di ingredienti pregiati come il Ginkgo Biloba BIO e lecitina, sono benefici a vasodilatazione, migliorando la circolazione, e per sostenere la funzione mentale.









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